你是否覺得總是活在父母的影響下？什麼才是『 學會愛自己？』 你有沒有被這些情緒困擾過？ 「你有沒有發現，長大後的我們，總是無意間活成了父母的影子？」 你可能正對自己默默叨念： 為什麼我總是這麼努力，卻還是覺得不夠好？ 為什麼和家人在一起時，總是覺得那麼疲憊又無助？...